Omgaan met verlies. Hoe doe je dat? - Mindfulness Cuijk en Sint Agatha
Hoofdmenu:
Omgaan met verlies. Hoe doe je dat?
Verlies en Rouw:
Omgaan met verlies en rouw. Hoe doe je dat?
Juist nu in de coronaperiode!
Mindfulness is misschien de weg?
Een toegepaste methode ter ondersteuning voor mensen die een verlies en rouw te verwerken hebben.
Voor info en aanmelding neem contact op met Pluis van der Ven
De cursus Mindfulness en Verlies:
Een eenvoudige methode om mensen te ondersteunen die een verlies te verwerken hebben. Deze methode maakt gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, ademhalings-oefeningen en meditatie. Deze gerichte aandachtsoefeningen brengen uw gedachten tot rust en doorbreken het piekeren.
Verdriet, pijn en andere emoties worden niet weggestopt, maar mogen er zijn. Zo ontstaat er ruimte en energie om de huidige situatie te aanvaarden en daar invulling aan te geven. Aanvaarding van het leven zoals het nú is, geeft je kwaliteit van leven...
