Algemeen - Mindfulness Cuijk en Sint Agatha
Hoofdmenu:
Over Mindfulness Meditatie:
Leven in aandacht is het kenmerkende waar het in mindfulness en meditatie om draait.
Je aandacht richten op het nú.
Door de veelheid aan prikkels en activiteiten kan het zijn dat we de weg zijn kwijtgeraakt.
Mindfulnessmeditatie kan je op een heel eenvoudige manier opnieuw in contact brengen met dat wat voor jou in het leven belangrijk is.
Angst en onzekerheid over het leven kan plaats maken voor ruimte, rust en aanvaarding.
Daarbij wordt de weg aangereikt naar de diepere zin van het leven.
De meditatie zal daarin een ondersteuning bieden.
Mindfulness-meditatie is een proces van bewustwording die iedere dag opnieuw beoefend kan worden en daarbij een basis kan aanreiken voor een gelukkig leven.
